Il Benessere parte da una condizione ottimale di equilibrio tra mente e corpo. Ogni persona può scegliere, secondo le proprie preferenze, se recuperare il proprio benessere a partire da un miglioramento fisico o se focalizzarsi per ripristinare quella calma mentale che ha perduto. Proprio per questo io propongo pratiche che mostrano diversi approcci, in modo che tu possa scegliere quella che più si adatta a te. Qui trovi la descrizione dettagliata di ciò che metto a tua disposizione, clicca sull’immagine per aprire la descrizione.